Resipi Langsing selepas melahirkan.

Resipi Langsing selepas melahirkan.
{boleh dikatakan ramai yg biase dgn resipi turun temurun ni, cume yg melahirkan cara ceasarean , not sure ikan bilis gatal atau tidak....}Perlu pencerahan disini.

Apepon cumer berkongsi...

Untuk mengelakkan badan mejdi gemuk selepas bersalin, ambillah 5cm halia bara(halia cina),10 biji lada hitam dan 30ekor ikan bilis. Tumbuk semua sampai lumat dan perahkn ir limau nipis. Makan bersama nasi panas pagi dan malam, setiap hari sewaktu dalam pantang...

BERTUNGKU SELEPAS BERSALIN

BERTUNGKU( terpenting dalam sejarah bersalin).
Bertungku biasanya dilakukan pada hari pertama selepas bersalin dengan TUJUAN MEMECAHKAN DARAH BEKU ATAU SISA SISA DARH KOTOR yang maseh tertinggal didalam perut dan juga dapat mengecutkan urat urat peranakan.

Barang/Perkakas yang diperlukan untuk bertungku.
1-Batu Sungai - selama 2 minggu pertama.
2-Besi Tungku - minggu ke 3 dan seterusnya.
3-Daun Mengkudu, Daun pandan, Daun Lengkuas, Daun Limau dan Daun sireh untuk disapu pada buntut tungku, baru dibalut dengan kain. (Pokok Sireh juga tidak semua orang boleh menanam sireh, kekadang Sireh tak hidup...)

Cara Cara melakukan Tungku....(sambungan)..

1-Panaskan batu/besi selama 20minit
2-Salut batu dengan daun daun yang tercatit sebelum ini dan balut dgn kain.
3-Sapu minyak pd seluruh anggota badan kecuali muka,payudara dan anggota sulit dan pakai kain tebal(selimut). Barulah bertungku di bahagian yang diperlukan sehingga batu tersebut sejuk.
4-Tungku biasanya dilakukan 1/2 jam sehari sehingga habis pantang.

Sekadar berkongsi,....Mungkin Sisters ader pendapat tersendiri ya..
Cara bertungku tersendiri...

Bahagian bahagian badan yang perlu ditungku:-
-bhagian peranakan yang bertujuan untuk mengecutkan peranakan yang mengembang sewaktu mengandung. Peranakan juga perlu disengkak atau dinaikkan ke atas dengan menolak bahagian Rahim dari bawah sehingga menghampiri bahagian pusat. Untuk menyengkak ini hanya boleh dilakukan oleh orng yang mahir atau bidan bidan kampong..
Jika peranakan tidak disengkak atau dinaikkan menyebabkan perut buncit dan berasa tidak selesa, seakan akan adanya bendayang menonjol ingin keluar daripada faraj. Bertungku memerlukan pengetahuan dan kemahiran agar tidak merosakkan terhadap diri sendiri....