Cara duduk dalam masa tempoh berpantang.
Duduk semasa dalam tempoh pantang hendaklah dalam
keadaan bersimpuh agar punggung tidak kembang dan
rapat.
Jangan duduk mengangkang/terkangkang.(maaf cakap...:) )
Jika boleh ambil sehelai kain sepanjang dua meter atau kain
batik yang belum dijahit tepi lalu ikat keliling simpul disisi
peha supaya berjalan rapat.
No comments:
Post a Comment